NIGHT YOGA × MARIKA KAI

EVENT
REPORT #2
2018.5.11

朝ヨガ × 浅野美奈弥

日曜日の朝、渋谷ヒカリエ27Fにて4回目となるヨガイベントを開催。
今回は自宅でのヨガが日課という、モデルの浅野美奈弥さんに朝ヨガを体験してもらいました。
フルマラソンやトライアスロンに挑戦するかたわら、ヨガを続ける理由や今後の目標を聞いてみました!

ヨガのおかげで心に余裕が持てるようになりました
―どのくらいの頻度でヨガをしていますか?
週1回スタジオに通っていて、行く時間がないときは家でやるようにしています。朝早く起きてヨガをしてから1日を始めるんです。時間があるときはDVDを見ながら、1時間ほどやります。
―ヨガの魅力って何ですか?
最初は痩せたいという理由でホットヨガを始めました。今はストレッチや、心の調整、リラックスする目的で常温のヨガをしています。仕事が忙しいと常に考え事をしていて、気づかないうちにストレスになっていたりします。ヨガをすると頭の中をリセットできるので、心の健康を保つことができるのが魅力だと思います。
―ヨガを始めて外見や内面に変化はありましたか?
外見は引き締まり、体が柔らかくなったことで、代謝も上がりました。一番の変化は心に落ち着きを持てるようになったことです。以前はストレスが溜まるとお酒で発散して、二日酔いも多かったのですが、ヨガを始めてからは上手にお酒を楽しめるようになりました。
おそろいのTシャツは部活感があって楽しい
―自宅でもヨガをしているとのことですが、今回のヨガはどうでしたか?
動きの少ないヨガだったので、呼吸に集中することができました。自分の身体と向き合う時間になり、知らない自分に気づくことができる深い体験でした。おそろいのTシャツが部活みたいで、初めて会った人たちだけどチームの一員みたいな気持ちになれました。
―JEANASIS YOGAウエアの着心地やデザインは?
レギンスがハイウエストなので、腰まわりのサポート力があり動きやすかったです。こんなに鮮やかなオレンジ色のヨガウエアってなかなかないので、他の人と違うオシャレをしたい人におすすめです。
自信が私を変えてくれました
―ヨガ以外のスポーツは何かしていますか?
2年前に体調を崩したことをきっかけに、肉体的にも精神的にも強くなりたいと思いフルマラソンに挑戦しました。初挑戦の名古屋ウィメンズマラソンで、初心者にしては好タイムの4時間半で完走できたことが自信に繋がりました。元々ストイックな性格ではなく、すぐ諦めるし嫌なことはやらないという性格だったのですが、マラソンの影響はとても大きかったです。もっといろいろなことに挑戦したいと思うようになりました。
―『美菜屋(みなや)』というケータリングサービスもしているのだとか。
撮影現場やイベント会場などに、自分が作ったお弁当やケータリングを届けています。インスタグラム(@minayainc)で作ったものを更新しているので、是非見てください!
また、スポーツフードといって、運動の前後に摂取すると良いとされる食材を使った料理なども勉強しています。資格を取るのも好きで、ダイエット検定、フードスタイリスト、スーパーフードスペシャリストの資格を持っています。
挑戦を続けて常にレベルアップしたい
―JEANASIS YOGAではタフな女性像をコンセプトにしていますが、美奈弥さんが考える“タフな女性”って?
自分のやりたいことを突き詰めて、何にでも挑戦する人。私もそんな人でありたいと思っています。できないことに挑戦することで、自分をレベルアップできると思います。5月にトライアスロンに初挑戦するのですが、実は泳げなかったんです。練習を重ね少しずつ泳げるようになりました。私の挑戦を見た人が、何かを始めるきっかけになれば嬉しいです。
―今後の目標は?
8月に3度目のフルマラソンに挑戦するので、今まで越えられなかった4時間の壁を越えるのが目標です。あとはヨガなどのイベント後に、私が作ったリカバリーフードを食べながら、参加者同士で意見を交換できる場がつくれたらいいなと考えています。
notice
渋谷ヒカリエ27Fからの絶景が望めるのはジーナシスヨガだけ

下を覗けば渋谷スクランブル交差が、遠くには新宿に立ち並ぶビル群が広がっています。
3面の窓から自然光が入る気持ちのいい空間。ヨガ体験後に絶景に癒されてみるのはいかかが?

COORDINATION

JEANASIS YOGA STYLE

JEANASIS YOGAの新作でつくる
おすすめコーデをご紹介!

ONLINE STORE

ヨガウエアや普段着にも合わせられる

メッシュワンピはスリット入りなので動きやすく、ストンと落ちたシルエットはスタイリッシュに見せてくれます。Tシャツなどを重ねて、トレンドのレイヤードスタイルを楽しむのも◎。

ONE PIECE ¥7,500 +TAX
BRA TOP ¥3,500 +TAX
CAP ¥3,000 +TAX
SHOES ¥7,000 +TAX

ONLINE STORE

ビビッドオレンジでやる気アップ!

ヨガウエアでは珍しいビビッドオレンジ。レギンスに斜めに入った黒のラインがアクセント。脚の中央に線を入れることで脚長効果も。メッシュタンクを重ねて、クールな肌見せスタイルに。

TANKTOP ¥4,000 +TAX
BRATOP ¥4,000 +TAX
LEGGINGS ¥5,000 +TAX
SHOES ¥7,000 +TAX
MODEL’S PROFILE
MINAMI ASANO
浅野美奈弥

モデル。1991年3月3日生まれ。大学卒業後に本格的にモデルとして活動開始。ELLE girl curatorとしてワークアウトや健康的なライフスタイルを発信中。料理好きが高じて、ケータリング屋『美菜屋』を運営。

INFORMATION
JEANASIS
YOGA EVENT Vol.6
6月10(日)に開催決定!

渋谷の中心ヒカリエ27Fからはスクランブル交差点を足元に、富士山を遠目に見ることができる絶景のロケーション。気持ちのいい一日をJEANASIS YOGAからスタートさせませんか?

5月下旬に情報公開予定。SNSやメルマガで告知します。

PHOTO/YUI FUJII(Roaster)
MODEL/MINAMI ASANO
COMPOSITION/YOKO TOYOIZUMI、HARUYO SUGIE(Roaster)
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